教育ブログ

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創造力はどこから来るのか? 創造的なアイデアにたどり着く3つの方法

創造力はどこから来るのか? 創造的なアイデアにたどり着く3つの方法

ミーティングやグループ作業で中々いいアイデアが出てこない。
何個もアイデアを出しても同じようなアイデアになってしまい、面白い解決策にたどり着けない。こんな状況を体験したことはありませんか?
今回のブログでは創造的なアイデアの出し方について紹介します。ぜひアイデアを出す次の機会に試してください。

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「自分は何をやっても上手く行かない」:学習性無力感を乗り越える方法

「自分は何をやっても上手く行かない」:学習性無力感を乗り越える方法

皆さんはスランプに陥ってしまったことはありますか?何をやっても上手く行かない。そんな状況では「どうせ行動してもムダ」と考えてしまうかもしれません。こんなネガティブな思考を持っている場合は「学習性無力感」になってしまっているかもしれません。今回は、学習性無力感とそれを乗り越える方法を紹介しています!

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【緊張するのは当たり前:人前で話す不安を乗り越える方法】

【緊張するのは当たり前:人前で話す不安を乗り越える方法】

人前で話すこと不安や恐れを感じて緊張してしまいませんか?
多くの人が感じる人前で話すことに対する不安を乗り越える方法が最近の研究で発表されています。人前で話す際に「落ち着こう」と言い聞かせるのは効果的ではないという結果が出ています。ではどうすればいいのか。今回も研究を紹介しながら共有します!

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【レジリエンス(やり抜く力)の本質を極めて、モチベーションアップ↑】

【レジリエンス(やり抜く力)の本質を極めて、モチベーションアップ↑】

いくら大好きな趣味でも、やりがいのある仕事でも、「今日はやる気出ないな」、「気が乗らないな」と思ってしまう日はありませんか?
そんな時、あなたのモチベーションの向上に必要なのは、「レジリエンス(やり抜く力)」です。
最近の研究では、あなたの心構え次第で、レジリエンス能力を高めていくことが可能だということが分かってきています。

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【モチベーションアップ!他人との比較、過去の自分との比較どっちが効果的?】

【モチベーションアップ!他人との比較、過去の自分との比較どっちが効果的?】

モチベーションを長期的に維持できない」
「うまくモチベーションを上げることができない」
どのような評価がモチベーションをあげ、長期的な維持を可能とするのか。

評価の方法を大きく分けると他者との比較と自分の成長(過去の自分との比較)に分けられます。
ではどちらの方が効果的なのか?

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一流になるために必要なのは質の高い意図的な練習

一流になるために必要なのは質の高い意図的な練習

練習は時間を多くかけることが大事だと考えていませんか。また、1万時間の練習をすれば、その分野でトップの一員になれるという話を聞いたことがありませんか?「1万時間の練習」のコンセプトの元となった研究をした研究者は単に1万時間かけるだけではな足りないと話しています。彼が必要だと話す「意図的な練習」とは何か?

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一流になる方法!?第一歩は関心事を見つけること

一流になる方法!?第一歩は関心事を見つけること

一流になるにはGRIT(やり抜く力)が必要だと言われています。しかし、関心ないことにGRITや忍耐力を発揮するのは難しいです。そのためGRITの対象となる関心事をまず見つけることが重要です。多くのアスリートや一流の方も最初は遊びや楽しいというのが入り口だったと話しています。

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成功に必要なのは、やり遂げる力(GRIT)

成功に必要なのは、やり遂げる力(GRIT)

「数学で平均点以下を取ってしまったから、明日から頑張る。」
と意気込んで、3日後には、「やろうとは思ってるけどやる気が出ない」
とベッドでゴロゴロしてしまうことはありませんか?
これは日常の「よくある」風景ですが、もしもこの行動が癖になってしまうと、目標達成に繋がらなさそうなことは想像がつきますよね。

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